朝起きるとすぐにぬるま湯を飲む
空腹時にコラーゲンと乳酸菌を食べる
簡単な朝を食べた後
昼食の夕食を簡単に食べる
今万歩と3キーでランニングに行こうと思います^^
콜라겐 유산균 잘 챙겨 드셨네요
아침에 일어나면 항상 콜라겐 유산균은 챙겨 먹네요 ^^
오늘 하루도 뷰티 루틴 수고하셨어요
뷰티루틴 귀찮을 때도 있지만, 실천하고 나면 기분은 좋네요 ^^
시원한 밤에 운동하시는군요 ^^ 안전한 길로 잘 다녀오세요~
저는 저녁운동이 덥지 않고 괜찮더라구요. 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 되세요 ^^
만보걷기와 3킬로 러닝하면 다이어트에도 정말 좋겠어요
너무 살찌다보니 운동을 꼭 해야겠다 생각에 억지로 하긴하네요.ㅎ
매일하는 뷰티 루틴 정말 좋은 것 같아요
항상 공복에 이너뷰티. 저녁먹고 운동은 꼭지키려고하네요.ㅎ
운동까지 너무 건강한 루틴입니다
감사합니다. 남은 시간도 좋은 시간 되세요 ^^