一日の睡眠時間？

通常、一日の睡眠時間はどのくらいですか？

私は心配しています。

夜12時は基本で、1-2時くらいに眠ります。

朝起きる時間は7時で決まります。

寝る時間は私の好きなのでもう少し寝るといいです。

携帯電話よりも2時を過ぎると、一日が疲れすぎると思います。

しかし、翌日も携帯電話より見ると

真夜中はまたすぐに行きます。

肌や体調を考えるにはたくさん寝なければなりません。