空腹時乳酸菌とフルーツルーチン

毎朝空腹状態で乳酸菌1包食べた後、朝のりんごが金のりんごだから2年目りんごと一緒に朝を食べていますㅎㅎ

どうやら長く座っているので消化もうまくいかず、お腹にガスもたくさん冷やすのに乳酸菌を服用するのでそれなり大丈夫になると思います。

ヘルスチャットはルーチンが本当に重要なようです

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コメント 26
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    엠버버버
    사과 루틴 좋지요
    • 저아시냐구요
      作者
      아침 사과 챙겨먹기 좋아요
  • 도도레이
    저도 가스가 많이 차는데 유산균을 꾸준히 챙겨먹어야겠어요
    • 저아시냐구요
      作者
      꾸준히 먹으면 효과 있어요
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    꽃이뻐
    건강 챙기는 루틴 좋아요
    • 저아시냐구요
      作者
      뷰티도 챙기고 건강도 챙겨야죠
  • ejrdls2654
    공복에 유산균 먹는게 장건강에 좋다고 하더라구요
    • 저아시냐구요
      作者
      장건강이 진짜 중요한듯합니다
  • 스윕스윗
    유산균에 아침 사과면 장에 아주 좋겠어요
    • 저아시냐구요
      作者
      장 운동을 활발하게 해주는듯 합니다
  • 유저g73JMNvtdI
    공복에 먹는 음식이 중요하군요
    • 저아시냐구요
      作者
      기상 직후에 바로 먹어줍니다
  • 유저C9czDWh2nn
    건강챙기는 루틴! 너무 좋네요^^
    • 저아시냐구요
      作者
      아침 루틴으로 자리잡아 좋아요
  • 거품라떼
    공복 유산균과 과일 루틴 좋네요. 즐거운 저녁시간되세요.
    • 저아시냐구요
      作者
      건강 루틴에 최고인듯합니다
  • 윤스78
    아침사과는 금이라고 하더라구요
    • 저아시냐구요
      作者
      괜히 금사과라고 하시는게 아닌거 같더라구요 ㅎ
      
  • 투더디
    아침 사과 진짜 좋은거같아요
    • 저아시냐구요
      作者
      소화도 잘되는거같고 좋아요
  • 미스터포테이토
    대박 2년째 루틴을 지키시다니 본 받아야겠어요
    • 저아시냐구요
      作者
      ㅎㅎ 하다보니 루틴으로 자리잡았습니다
  • 수수우
    금사과 아침에 먹으면 넘 좋지요
    • 저아시냐구요
      作者
      아침엔 눈뜨자마자 무조건 사과 깎아요 ㅎ
  • 제2의시작
    과일 루틴 완전 좋은거 같아요
    • 저아시냐구요
      作者
      맞아요 군것질보다 과일이 좋죠