今日は起きて水のガラスと乳酸菌を取りました。
ランチを食べる前に30分ほど歩きました。
昼食中にコラーゲンビタミンBを取りました。
夕方にパックしている間、マグネシウムを取ろうとしています。
중요한 루틴이네요 공복애 물과 유산균
저도 물한잔은 필수로 마셔요 ㅎㅎ
저도 영양제 챙겨 먹고 마스크팩도 하려구요
점심먹기전에 산책을 하시는군요. 저는 점심후 산책을 하게되더라구요
저도 저녁에 팩하고 영양제도 잊지 말아야겠어요
영양제 나눠서 드시네요 저는한꺼번에 먹어요
저도 마그네슘 챙겨먹는데 좋더라구요
오 오늘도 정말 알차게 루틴 챙겨주셨네요
루틴 꾸준히 이어가세요~