Come gestisci il doppio mento?

Forse è dovuto al fatto che ho corretto la mia postura con la testa in avanti, ma nonostante avessi già molto grasso sul viso, il mio doppio mento è peggiorato parecchio. Pur avendo una corporatura nella media, sono molto preoccupata perché solo a guardarmi il mento sembro obesa. Non ho praticato il Gua Sha con costanza e ho provato a seguire i video di Trudi su YouTube (non ricordo bene il nome), e anche se i risultati sembravano accettabili, sentivo la nuca così tesa da provocarmi mal di testa. Ci sono così tanti trattamenti validi; un intervento chirurgico sarebbe davvero la soluzione migliore?