Il collagene assunto per via orale è efficace?

Ho notato sul forum di bellezza che molte persone assumono collagene. Avete notato un miglioramento della pelle da quando lo assumete?

Assumo un multivitaminico, vitamina C, vitamina D, zinco, omega e probiotici.

Non avevo intenzione di prenderne altro, dato che mi sono sempre assicurata di assumere anche gli integratori che prendo, ma vedendo così tante persone che assumono collagene, sono tentata di provarlo anch'io.