Sei bravo a stare in equilibrio su una gamba sola?

Ultimamente mi sto esercitando.

Ho la sensazione di essere un po' in difficoltà con l'equilibrio.

All'inizio non riuscivo a resistere nemmeno per 10-20 secondi, ma ora credo di poter resistere circa un minuto.

Le mie gambe tremano quando inizio. Credo di avere una grave carenza di muscoli addominali.

Immagino che chi pratica yoga o Pilates sia bravo negli esercizi di equilibrio avanzati. Mi piacerebbe provare a imparare il Pilates un giorno!