esercizi di salto

esercizi di salto

 

 

Oggi farò un allenamento completo per tutto il corpo, molto efficace.

Ho creato un allenamento di salti che anche i principianti possono seguire facilmente.

 

 

 

 

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commento 7
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    점핑 운동 으로 일요일 운동 잘 해주셨어요
    편안한 밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      역동적이 동작이 많아서  힘들긴 하네요
  • 치노카푸
    초보자도 가능한 점핑운동 이네요
    오늘도 수고하셨습니다
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      초보자도 가능한 운동이지만 쉽지 않더라구요
  • immagine del profilo
    green
    점핑 운동하셨네요
    수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      오늘도 열심히 홈트했답니다
  • immagine del profilo
    못멧지
    전신운동 하셨네요
    하고나시면 개운할꺼 같아요