Chat Libera

10.000 passi

2025.09.22 22:57
controllo rottame

Lunedì, il primo giorno della settimana, ho fatto 10.000 passi.
Di solito camminavo dopo i pasti; aiuta la digestione e non fa aumentare eccessivamente la glicemia.

10.000 passi

0
0
commento 10
  • immagine del profilo
    dlskdus0907
    만보 걸으셨네여
수고학셧어용
    • 오와둥둥
      scrittore
      만보 달성했습니다 
건강에 좋습니다
  • immagine del profilo
    머랭22
    만보걷기 고생하셧습니다
오늘도 힘내시구요
    • 오와둥둥
      scrittore
      만보 걷기로 건강 케어했습니다
오늘도 힘내겠습니다
  • immagine del profilo
    green
    식후 걷기 위주로 군요
그것도 좋네요
    • 오와둥둥
      scrittore
      식후 걸으면 소화가 잘됩니다 
오늘 걷기도 잘 이어가야겠습니다
  • 메론잉
    만보 잘 걸으셨네요 
수고 많으셨어요
    • 오와둥둥
      scrittore
      만보 걷기로 건강 관리했습니다
오늘도 열심히 걸어야겠스빈다
  • immagine del profilo
    못멧지
    만이천걸음 걸으셨군요
건강위해서 잘 걸어주세요
    • 오와둥둥
      scrittore
      12000보 걸었습니다
꾸준히 걸어야겠습니다