Squat di 5 minuti

Squat di 5 minuti

 

 

L'allenamento di oggi è efficace in rapporto al tempo impiegato.

Ho fatto 5 minuti di squat per tonificare le gambe.

 

 

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commento 4
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    dlskdus0907
    5분 스쿼트 좋네여
    운동 해봅니당 ㅎㅎ
    • 유저gG1BpSlePm
      scrittore
      운동효과는 스쿼트가 제일이지요
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    green
    5분 스쿼트 대단하네여
    힘든 운동이지여
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    못멧지
    스쿼트 운동 빡세지요
    운동 잘챙겨서 하셧네요