Squat e flessioni

Ho eseguito squat e flessioni secondo il programma Cash Home Training, con un intervallo di tempo tra i due esercizi.

Si tratta di un esercizio che rafforza anche le gambe e le braccia.

Squat e flessioni
Squat e flessioni

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commento 1
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    못멧지
    홈트 두가지로 운동 잘하셧네요
    필요한거 선택해서 하니 좋더라구요