Salire le scale

Ho preso le scale invece dell'ascensore e mi sono concentrato sul rafforzamento della parte inferiore del corpo.Salire le scale

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commento 1
  • paperyoo8294
    생활 속에서 계단 오르기로 근력 운동 잘해 주셨네요 근력 나이 들수록 아주 중요합니다