Ecco la routine di bellezza che devo seguire oggi. Mi assicurerò di rispettarla.
- Bevi 2 litri d'acqua
- Assunzione di integratori
- Assicurati di applicare la crema solare prima di uscire
- A pranzo mangerò un'insalata.
- Finire di cenare prima delle 7
- Camminare 10.000 passi quando fa meno caldo