릴짜
하루 물 이리터 섭취 배부루겠어요
Mi sveglio la mattina e inizio bevendo un bicchiere d'acqua.
Mi sono prefissato l'obiettivo di bere 2 litri al giorno e l'ho raggiunto.
Fa caldo, quindi mi ritrovo a bere molta acqua.
Concludo la giornata camminando 10.000 passi la sera.
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