카시오페아1015
뷰티루틴 잘봤어요
Svegliati presto al mattino e bevi 1 litro d'acqua a stomaco vuoto
Fare cyclette al chiuso per 20 minuti
Mangiare latte di soia e pomodorini ciliegino al mattino
Mangiare petto di pollo a pranzo
Passeggiata serale
Applicazione di un sacco a pelo
Andare a letto presto