Ecco la routine di oggi.
Assunzione di Omega 3
Chiudi gli occhi e medita per 30 minuti.
Camminare 10.000 passi
Bevi 2 litri d'acqua
Cerchiamo di rimanere idratati oggi e di combattere il caldo.
778K persone stanno parlando di disattenzione ora
1만보 걷기와 명상 좋네요ㅎㅎ
와..이걸 해내시다니..멋지고 부러워요
오메가 저도 먹어줘야겟어요
눈감고 명상 30분은 저에게도 꼭 필요한 루틴이네여
물 자주 마시고 건강 챙깁시다