Allenamento completato oggi
Sono uscito a fare una passeggiata serale.
Ha decisamente bisogno di un po' di stabilità.
Eppure, dopo aver camminato, dalla testa ai piedi
Sono fradicio di sudore.
더운데 만보걷기 수고하셨습니다
오늘도 건강한 하루 보내세요
고생하셨어요^^ 저도 만보성공요 ㅎㅎ 울남편은 만보 채워야 한다고 거실을 이리저리 왔다갔다 하고 있어요
더운데 집이 더워질 것 같아요
그래도 해떨어지면 운동 괜찮더라구요
해 좀 지면 걷기는 좋더라고요
수분도 꼭 챙겨가면서 하세욤;)
꼭 물 받아서 가서 해요
만보걷는거 보통일이아니죠
은근히 시간도 많이 잡아먹어요
걷기가 좋은 운동습관이죠