La routine di bellezza di oggi

Allungati quando ti alzi

Bevi un bicchiere di acqua tiepida a stomaco vuoto.

Assunzione di integratori

Applicare la crema solare 15 minuti prima di uscire.

Lavarsi spesso le mani e applicare una crema per le mani.

Esercizi di stretching leggeri prima di coricarsi.

È stata una giornata in cui ho sofferto terribilmente della malinconia del lunedì...

Oggi fa caldo, quindi spero di non svegliarmi.

Vi auguro una buona notte e un sonno ristoratore :)