La routine di bellezza di oggi

Sono uscito per la prima volta dopo tanto tempo.

Ultimamente non sono potuto uscire molto perché faceva caldo e pioveva.

Tuttavia, devo fare esercizio, quindi vado in bicicletta con impegno ogni giorno.

La routine di bellezza di oggi è

Mattina - Un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto, probiotici

Pranzo - Luteina, vitamine, integratori alimentari (li prendo perché non voglio sprecare i soldi che ho speso per acquistarli)

Cena - Ho mangiato gimbap, quindi stasera ho intenzione di fare un giro in bicicletta di un'ora.

Sto cercando di bere un litro d'acqua al giorno tenendo un bicchiere termico accanto a me.