Routine di Bellezza

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[Routine di bellezza] La routine di bellezza di oggi

2023.08.24 21:11
controllo rottame

Appena mi sono svegliato al mattino, ho bevuto un sorso di acqua tiepida.

Assumo collagene e probiotici a stomaco vuoto.

Dopo aver fatto una semplice colazione

Ho pranzato e cenato in modo semplice.

Ora sto per uscire per una corsa di 10.000 passi e 3 chilometri.

 

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commento 12
  • reeyou098608
    콜라겐 유산균 잘 챙겨 드셨네요
    • 밍공님
      scrittore
       아침에 일어나면 항상 콜라겐 유산균은 챙겨 먹네요 ^^
  • immagine del profilo
    상큼이로다
    오늘 하루도 뷰티 루틴 수고하셨어요 
    • 밍공님
      scrittore
       뷰티루틴 귀찮을 때도 있지만, 실천하고 나면 기분은 좋네요 ^^
  • 구름방울
    시원한 밤에 운동하시는군요 ^^
안전한 길로 잘 다녀오세요~
    • 밍공님
      scrittore
       저는 저녁운동이 덥지 않고 괜찮더라구요.
감사합니다. 오늘도 좋은 하루 되세요 ^^
  • 염곡전사
    만보걷기와 3킬로 러닝하면 다이어트에도 정말 좋겠어요
    • 밍공님
      scrittore
      너무 살찌다보니 운동을 꼭 해야겠다 생각에 억지로 하긴하네요.ㅎ
  • 달남99
    매일하는 뷰티 루틴 정말 좋은 것 같아요
    • 밍공님
      scrittore
      항상 공복에 이너뷰티. 저녁먹고 운동은 꼭지키려고하네요.ㅎ
  • 쿠부
    운동까지 너무 건강한 루틴입니다
    • 밍공님
      scrittore
      감사합니다. 남은 시간도 좋은 시간 되세요 ^^