10.000 passi
corsa di 5 km
Allenamento con i pesi (schiena)
Bevi 2 litri d'acqua
만보, 러닝, 웨이트,,, 와우,, 운동을 엄청 하시네요.
오늘 다 이루시길 바래용
만보걷기도 대단한대 5킬로미터 러닝까지 정말 철인이시네요
운동 열심히 하시는군요 화이팅입니다
오늘 다 성공하시길 바랍니다. 화이팅입니다.
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