La mia routine di bellezza

1. Fai colazione e vai a piedi al lavoro.
2. Camminare per 10.000 passi + 1 ora di allenamento di forza
3. Termina il pasto entro le 19:00
4. Addormentarsi prima delle 12

Questa è la mia routine ultimamente: non è così facile come pensavo!