Alzati e bevi un bicchiere d'acqua.
Stirata!
Camminare a stomaco vuoto (30 minuti)
Credo di dover perdere il peso che ho preso durante il weekend, ahah.
ㅎㅎ 저도 주말에는 항상 살이 찌네요
그러니까여 ㅎㅎ외식도 잦구요
주말엔 어쩔수가없나봐요 저도 주말엔 왕창 먹네요
그쵸 평소에 잘 안하던 군것질도 마구마구 ㅋㅋ근데 또 운동도 안하구요
스트레칭 응원합니다! 좋은하루되세요
네네ㅎㅎ 아침의 활력소 스트레칭 해야겟어요
공복에 산책 저는 배고파서 무리네요
공복 산책 좋아요 더위 조심하세영