La routine di bellezza di oggi

Mi sono svegliato stamattina e ho preso di nuovo i probiotici.

Colazione dopo un semplice stretching

Dopo aver applicato accuratamente la crema solare, durante l'esercizio mattutino (camminando per 10.000 passi)

Bevi acqua frequentemente tra un sorso e l'altro (1 litro)

Assumi gli integratori dopo la doccia e fai altri 5.000 passi durante le attività quotidiane.

Se bevi acqua frequentemente (da 500 ml a 1 litro) e riapplichi la protezione solare

La routine di bellezza di oggi è terminata~~

Buona fortuna a tutti oggi!