Al mattino bevo una tazza d'acqua.
È sufficiente lavarsi il viso con acqua.
Mi assicuro di assumere vitamine e frutta a pranzo.
Svolgo attività di allenamento a domicilio.
Mi lavo i capelli e faccio la doccia la sera.
Utilizza una maschera per il viso per ridurre la sensazione di calore sul viso.
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