Routine di Bellezza

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[Routine di bellezza] Routine mattutina

2023.08.14 12:23
controllo rottame

Dopo essermi svegliato al mattino e aver fatto un po' di stretching,

Dopo aver bevuto un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto

Ho mangiato probiotici al collagene

Ho mangiato una semplice insalata a colazione.

Inizia la giornata ^^

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commento 27
  • 콩깍지2
    하루 아침 루틴 잘 실천하셨네요
    • 밍공님
      scrittore
       이제는 정말 루틴처럼 거의 아침공복에 물한잔 유산균 콜라겐 먹기는 꾸준히 실천중이네요 ^^
  • 료하걸
    아침에 머라도 먹어야 뇌가 깨는거같아요
    • 밍공님
      scrittore
       맞아요. 아침에 뭐라도 먹지 않음 힘도 없어 뭐라도 먹네요 ^^
  • 토토토리12
    스트레칭 공복 물한잔 콜라겐 유산균 샐러드까지 완벽하네요
    • 밍공님
      scrittore
       어느순간부터 당연한 루틴이 되어서 오히려 몸도 가벼워 지고 좋네요 ^^
  • 지도야
    건강한 아침 루틴이네요
    • 밍공님
      scrittore
       나도 모르게 실천하는 루틴들로 점점 건강해 짐을 느끼네요 ^^
  • 구름방울
    스트레칭으로 하루 시작하면 개운하더라구요^^ 
    • 밍공님
      scrittore
       맞아요. 스트레칭을 해주면 훨신 개운하고 좋더라구요 ^^
  • 블루재스민
    건강한 루틴이네요 오늘도 응원합니다 
    • 밍공님
      scrittore
       건강한 루틴이 생기니 저도 아침이 기분좋네요. 응원 감사합니다. ^^
  • 테슬라
    아침루틴 잘보고 갑니다 
    • 밍공님
      scrittore
       아침루틴이 있다는게 은근 건강에 도움이 되는것 같아요 ^^
  • borumi038659
    정말 건강한 아침 시작이네요 :)
    • 밍공님
      scrittore
       아침을 건강하고 가볍게 시작하면 기분이 좋더라구요 ^^
  • 보라빛라벤더
    유용한 정보에 감사합니다. 큰 도움이 되었습니다!
    • 밍공님
      scrittore
       정보가 도움이 되셨다니 감사합니다. 좋은 하루 되세요 ^^
  • 하양악마
    아침에 스트레칭 해주는 습관 좋은거 같아요
    • 밍공님
      scrittore
       저도 안할때랑 할때가 차이가 많이 나서 왠만하면 스트레칭 해주는 편이네요 ^^
  • 루케나
    앗! 유산균안먹었는데 감사합니다
    • 밍공님
      scrittore
       저도 유산균의 효능을 보고 먹어주는게 좋겠다 싶어 먹고 있네요 ^^
  • 24566
    정말 건강한 루틴이시네요 본받고싶어요
    • 밍공님
      scrittore
      한가지씩이라도 차근차근 실천하다보면 부담스럽지 않은 루틴이 생기는것 같아요 ^^
  • 냐냠뇸
    너무 좋은 뷰티 루틴 같아요
    • 밍공님
      scrittore
       작은 실천이라도 꾸준히 하다보니 좋은 루틴이 생기는것 같아요 ^^
  • 제2의시작
    아침 루틴 같이 실천해보아요~