Saya ingin berdiet... 'Sarapan vs. Makan Malam,' kapan sebaiknya saya melewatkan makan?

Jika Anda menerapkan manajemen pola makan, yang sangat penting untuk diet, dan makan lebih sedikit dari biasanya, melewatkan makan malam lebih bermanfaat bagi kesehatan Anda daripada melewatkan sarapan.Saya ingin berdiet... 'Sarapan vs. Makan Malam,' kapan sebaiknya saya melewatkan makan?

Sepertinya aku harus melewatkan makan malam haha

0
0
komentar 3
  • gambar profil
    돼짱이♡
    저녁에 입맛이더좋은데 말이죠😅힘들겠어요 저는
  • gambar profil
    만두네
    저녁 굶기 ㅋㅋㅋ
    저녁이 너무 길어서 못굶겠어요 포기 ㅎㅎㅎㅎ 
  • gambar profil
    꼬마버스
    저녁에 굶으면 그다음날 몸이 가볍더라구요^^
    하지만 요즘은 못굶겠어요 ㅎㅎ