Latihan kekuatan lengan

Mengangkat dumbel membuat lenganku terasa semakin tebal... Kalau aku tidak diet, lenganku akan semakin tebal, kan...?

komentar14
  • 근육 생기면서 지방 빠지구 나면 슬림해질거예용
    Penulis
    지방을 얼른 불태워야겟네요 ㅎ
  • 근육생기면 좋죠! 그래야 나이들어서도 건강해요
    Penulis
    ㅎㅎ...ㅎ헤 아직은 얇고 싶네요 여리여리 팔뚝 
  • 처음에는 두꺼워지는듯보이는데 곧 슬림해져요 꾸준히하시면
    Penulis
    네네 꾸준히 해보겟습니다 ㅎㅎ 
    
  • 아령들어서 두꺼워진건 아닐꺼에용 ㅎ탄탄해지죠~
    Penulis
    ㅎㅎ그렇겟죠..지방이 섞여서 더 커진느낌이에요 ㅋㅋㅋ
  • 잠깐 펌핑된거고 금방 돌아올거예요
    Penulis
    그런거겟죠 ㅎㅎ휴 ...아령들때마다 두꺼워보여서 싫네요
  • 근육이 생기기 정말 어려운데 없으면 축 쳐지는 부위죠
    Penulis
    축져진않는거 같아요 ㅎㅎ 아기맨날 안아서 ㅠ
  • 근육생기면 좋은거아닌가요 ㅎㅎ
    Penulis
    ㅋㅋㅋ두꺼워지는건 싫은걸요 

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