Cara Mengatasi Kecanduan Karbohidrat

Saya kecanduan karbohidrat.

Aku benar-benar ingin berhenti kali ini.

Saya juga pernah mencoba mengonsumsi Garcinia, tetapi saya berhenti karena saya mendengar bahwa itu dapat membebani hati.

Menurut saya, keuntungan dan kerugian terbesar dari karbohidrat adalah rasa kenyang.

Saya ingin tahu bagaimana cara mengganti perasaan kenyang.

 

komentar12
  • 포만감을 주는 다른 영양소를 찾아먹는 수 밖에는 없는 것 같아요. 전 방울토마토나 곤약으로 된 음식 먹고 그랬었어요ㅎㅎ 
  • 곤약이나 해초면같은거 드셔보세요
  • 가르시니아 절대 드시지 마세요ㅠㅠ 진짜 안좋아요.. 저도 고민이네요
  • 탄수화물은 중독이죠.. 포만감대체품이라.. 수분기가 많은 채소나 단호박같은거 어떠신가요? 
  • 쌈채소를 많이 먹으면 좋더라구요
  • ㅈ저는 최대한 물 많이 마시고 오이같은거 계속 씹어요
  • 탄수화물은 중독이지요 ㅜ
    Penulis
    탄수화물은 정말 끊기 힘든 물질이에요 ㅎㅎ
  • 탄수화물대신 견과류나 두부류 먹는 건 어떠세요??
    Penulis
    두부로 바꿨는데 포만감을 주는 기분이 덜하네요 감사합니다
  • 왜 탄수화물은 맛있을까요 계속먹고싶어요
    Penulis
    그쵸 너무 맛나요 벗어날 수 없는 중독이에요 ㅠ

Postingan populer Tanya Jawab

Lihat lainnya di Tanya Jawab