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Cara Mengatasi Kecanduan Karbohidrat

2023.08.01 13:23
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Saya kecanduan karbohidrat.

Aku benar-benar ingin berhenti kali ini.

Saya juga pernah mencoba mengonsumsi Garcinia, tetapi saya berhenti karena saya mendengar bahwa itu dapat membebani hati.

Menurut saya, keuntungan dan kerugian terbesar dari karbohidrat adalah rasa kenyang.

Saya ingin tahu bagaimana cara mengganti perasaan kenyang.

 

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komentar 12
  • 이즌28
    왜 탄수화물은 맛있을까요 계속먹고싶어요
    • 다브로
      Penulis
      그쵸 너무 맛나요 벗어날 수 없는 중독이에요 ㅠ
  • 강해져라피부야
    탄수화물대신 견과류나 두부류 먹는 건 어떠세요??
    • 다브로
      Penulis
      두부로 바꿨는데 포만감을 주는 기분이 덜하네요 감사합니다
  • 테슬라
    탄수화물은 중독이지요 ㅜ
    • 다브로
      Penulis
      탄수화물은 정말 끊기 힘든 물질이에요 ㅎㅎ
  • 242424
    ㅈ저는 최대한 물 많이 마시고 오이같은거 계속 씹어요
  • 폭주하는닭
    쌈채소를 많이 먹으면 좋더라구요
  • 희희S
    탄수화물은 중독이죠.. 포만감대체품이라.. 수분기가 많은 채소나 단호박같은거 어떠신가요? 
  • 헤일리09
    가르시니아 절대 드시지 마세요ㅠㅠ 진짜 안좋아요.. 저도 고민이네요
  • 망고강아지
    곤약이나 해초면같은거 드셔보세요
  • 뿔닭볽음면
    포만감을 주는 다른 영양소를 찾아먹는 수 밖에는 없는 것 같아요. 전 방울토마토나 곤약으로 된 음식 먹고 그랬었어요ㅎㅎ