Adakah cara untuk meringankan gejala rambut rontok?

Rambutku terus rontok setiap kali aku keramas.

Saya sangat sedih melihat saluran pembuangan penuh dengan rambut rontok setelah mencuci rambut. Tidak peduli seberapa keras saya mencoba mencegah kerontokan rambut—baik dengan mencuci dengan lembut atau tidak, atau bahkan dengan memijat rambut dengan telapak tangan alih-alih kuku karena saya dengar itu mengurangi kerontokan—rambut saya tetap rontok sering.

Selain itu, meskipun saya menggunakan sampo anti rambut rontok yang dirancang untuk mengurangi gejalanya, rambut saya selalu rontok lagi setelah keramas.

Bagaimana cara meringankan gejala rambut rontok?