Tanya Jawab

Apakah semua orang sedang diet?
2023.07.25 18:43
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Meskipun ini bukan diet sebenarnya

Saya memang berusaha untuk tidak makan berlebihan dan makan dengan sehat.

Jika saya merasa sudah makan terlalu banyak, saya menimbang badan, dan jika berat badan saya di luar kisaran normal, saya akan makan lebih banyak sayuran hijau untuk sementara waktu, haha.

Apakah kalian sedang diet?

 

 
komentar44
  • 메종키츠네삼다수
    다이어트 하려고 노력하네요
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    여름이라 노출이 많으니까 더 신경쓰이네요
  • 유저8KFQMNPCgJ
    다이어트 꾸준히 하고있어요
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    건강 생각하면 하는 게 좋긴 해요
  • 봉아봉
    그냥 가리지 않고 골고루 먹으면서 건강하게 먹으려고 해요
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    골고루 먹는 것도 중요하죠.
  • BIGFISH
    운동도 운동이지만 식이요법이 문제인 것 같아 식단 신경쓰려고 해요!
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    식단이 정말 중요한 것 같아요.
  • 폭주하는닭
    집에 있는 옷만 잘 맞으면 된다는 생각으로 어느정도만 관리하고 있어요
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    옷이 안 맞으면 다이어트 꼭 해야 하죠.
  • 바넬로피공듀
    다이어트해야되는데 진짜 넘 힘들어요ㅠ
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    살 빼는 거 정말 너무 힘듭니다.
  • 인더숲
    저는 해야하는 몸무게라 하고있어요
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    다이어트 성공하시면 좋겠네요.
  • 카페인중독자
    다이어트는 안해요 근력량 늘리고 싶어서 운동하는건 말고
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    근력량 저도 늘려보고 싶어요.
  • 유저0tQX4k7ymK
    다이어트는 해 보고 싶지만 군것질을 밥보다 좋아해서 매번 실패중입니다^^
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    군것질 좋아해서 저도 큰일이에요.
  • 천파랑
    저도 그냥 건강하게 먹으려고 노력만..^^ㅋ
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    역시 건강하게 먹으려고 노력중이시군요.
  • 덴마크커피커피
    한다고 하면서 안해요ㅋㅋ
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    저도 입으로만 다이어트 할 때 많아요.
  • 부득
    저는 몸이 무거워졌다싶으면 해요 평소엔 안하고
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    맞아요 체감이 될 때는 다이어트 하죠.
  • 라르미
    저도 점점 건강하게 먹으려고 노력해요..
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    아무래도 나이 들수록 소화력도 떨어져서 ㅠㅎㅎ
  • 또치치또
    ㅇ입으로만 하는 다이어터입니다
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    원래 다이어트는 내일부터죠ㅎㅎ
  • chajh0503844
    그냥 막 빡세게는 아니고 신경쓰는 정도요 ㅎㅎ
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    저도 그 정도는 신경 쓰는 것 같아요.
  • 망고강아지
    저도 체중감량보다는 건강을위해 항상 하려고해요
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    맞아요 건강이 더 중요하죠.
  • Lovegame
    다이어트까진 아니고 생활습관 바꾸려곤 해요
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    저도 습관을 바꾸려고 노력 중이에요.
  • 부탄미역국
    요즘 많이 늘어서 가볍게 감량운동해요
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    감량에 성공하시면 좋겠네요.
  • 솜사탕22
    저도 요즘 운동하고 클린 식단 하려고 노력해요
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    저도 건강하게 먹으려고 해요.
  • gambar profil
    J향기
    저도 제가정한 무게됨 더 열심다욧해요
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    기준치를 벗어나면 다이어트 해야죠.