Tanya Jawab

Suplemen apa saja yang Anda konsumsi?
2023.07.24 10:30
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Probiotik sangat penting, tetapi apa lagi yang perlu Anda pastikan untuk dikonsumsi?

Seiring bertambahnya usia, ada lebih banyak hal yang perlu saya perhatikan terkait pola makan.

Saat ini saya hanya mengonsumsi probiotik, Vitamin C, dan Vitamin D. Namun, saya melihat banyak orang mengonsumsi lutein, omega-3, glukosamin, dan lain-lain, jadi saya penasaran berapa banyak suplemen yang biasanya Anda konsumsi.
komentar55
  • 뿔닭볽음면
    비타민씨랑 디, 히알루론산 먹고 오메가쓰리랑 루테인도 생각나면 가끔 먹어요.
  • 부득
    기본 종합영양제랑 오메가쓸정도 먹고있네요
  • 휴지는뚱뚱해
    비타민 유산균 콜라겐 먹어요
  • 이루리88
    저는 프로폴리스랑 비나민D 유산균 먹고 종종 종합비타민이랑 오메가3나 칼슘영양제도 먹어주고있어요
  • JH0809
    보통 오마비가 필수라고 하더라구요 오메가 마그네슘 비타민b요
    skyunder1004
    Penulis
    아하! 오메가마그네슘비타민의 줄임말이었군요ㅋㅋ
감사합니다~궁금했는데말이죠
  • 초코붕어
    기존에 유산균 먹고있고 이번에 종합비타민에 히알루론산 추가했어요
    skyunder1004
    Penulis
    저도 종합비타민으로 바꿀까봐요
  • 폭주하는닭
    종합비타민 유산균 챙겨먹어요
    skyunder1004
    Penulis
    거의 기본 유산균과 종합비타민들 드시네요
  • 소냐도르
    비타민c랑 오메가3 먹고 있어요
    skyunder1004
    Penulis
    유산균은 안드시나용? 안드심챙겨드세요~☆
  • 유저v74uzZ7rG3
    저는 유산균만 챙겨 먹지만 오메가, 루테인도 요즘 필수인 것 같아요
  • BIGFISH
    얼마전 까지 루테인도 챙겨먹긴 했는데, 
요즘은 유산균, 오메가3, 종합비타민 요렇게는 꼭 먹고 있어요 ^^
    skyunder1004
    Penulis
    루테인은 쭉은아니고 한통먹고 쉬었다가 또 먹고 하네요
  • 242424
    저도 비타민 c d 먹고있씁니다!!
    skyunder1004
    Penulis
    비타민 , 유산균은 모두 기본으로 드시네요~^^
  • Daisylee
    오메가쓰리랑 비타민디 칼슘이요
    skyunder1004
    Penulis
    오메가쓰리~진짜 추가해야겠어욥ㅎ
  • 꿈굽는사람
    그정도만 해도 충분하지요
    skyunder1004
    Penulis
    뭔가 부족한거같기도하고 요즘 워낙종류들이많아서요~^^
  • 문송임당
    유산균 오메가 비오틴 맥주효모 자주먹어요
    skyunder1004
    Penulis
    오메가3  저도 추가하려구요~^^
  • 유저2un9epxxAx
    유산균이랑 종합비타민이랑 칼슘 마그네슘 보충제 오메가 먹고 있어요
    skyunder1004
    Penulis
    여러가지 잘 챙겨드시네요~👍
  • gambar profil
    커피핑크
    유산균 루테인 오메가3정도요
    skyunder1004
    Penulis
    루테인도 있는데 안먹어지네요;
  • haribobo
    영양제는 엽산 비타민 디 이렇게 챙겨 먹고 있어요
    skyunder1004
    Penulis
    진짜 2~3가지로만 먹고싶네요
  • tksemrdl
    콜라겐이랑 히알루론산 먹어요 피부 관리템이네요
    skyunder1004
    Penulis
    피부관리~ 젊으신가봐요^^^ 40대되니 이것저것 많이들 챙겨먹더라구요;
  • 희희S
    저는 요즘 다시 영양제를 먹기 시작하고있어요. 유산균, 콜라겐 먹고있습니다!
    skyunder1004
    Penulis
    콜라겐도 챙겨야하는군요
  • mademine8548
    철분제랑 유산균 정도만 먹고 있어요
    skyunder1004
    Penulis
    저도 유산균과 비타민정도만 먹었는데 더챙겨야할 나이인듯해서요;