Apakah saya akan kehilangan banyak berat badan jika saya bersepeda statis di rumah?

Saya biasanya berdiet dengan berjalan kaki.

Sekarang musim panas, jadi sulit untuk berjalan kaki.

Dengan semakin banyaknya pekerjaan rumah tangga, sulit rasanya untuk keluar jalan-jalan sendirian.

Apakah bersepeda statis di rumah akan sama efektifnya dengan berjalan kaki?

Lagipula aku memang jarang keluar rumah, jadi aku lebih sering tinggal di rumah saja.

Namun, berjalan kaki mungkin lebih baik.

Tujuannya adalah menurunkan berat badan.