Tidur nyenyak

Aku perlu cukup tidur untuk menghindari masalah kulit, tapi aku masih belum bisa tidur bahkan di jam segini.

 

Tolong beri tahu saya bagaimana cara mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

 

Aku benar-benar tidak bisa tidur.

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komentar 11
  • 냠냠쿠크
    저도 잠이 안와서 지금 이러고 있는데 ㅜㅜ 방법 알고 싶네요
    • 라밤
      Penulis
      요즘따라 잠이 더 안오는것 같아요
  • 단비엄마0628
    여름이라 더워서 그런지 저도 자다 자꾸 깨요
    • 라밤
      Penulis
      저도 자다가 중간에 너무 자주 깨네요
  • 펭하잉
    날이 넘 더운 것 아닐까요 ㅠㅠ
    온도를 좀 시원하게 해보세용..
    • 라밤
      Penulis
      온도를 조절해야겠네요 너무 더워서 그런가봐요
  • Daisylee
    저도 하루에 4시간정도 자면 많이 잔거에요ㅜ
    • 라밤
      Penulis
      저는 어젯밤 2시간잤어요 낮잠자서 3시간이네요 ㅠㅠ
  • gambar profil
    누운누운
    유튜브에 빗소리 들으면 잠 잘오더라구요
  • da6976204
    눈에 온열안대ㅜ해주면 좋아요 빛도 완전 차단하기🥲
  • 휴지는뚱뚱해
    일찍 자려고 눕고 핸드폰 만지지말고 잠안와도 그냥 누워서 눈감고 있어용