하이0530
저는 하루에1리터 정도 마시는 거 같아요 과일 제외하구요
Berapa banyak air yang kalian minum setiap hari?
2023.07.16 13:57
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Sudah jelas bahwa minum banyak air dapat memperbaiki kondisi kulit dan menjaga kesehatan tubuh, jadi saya berusaha minum sebanyak mungkin.
Asupan harian yang disarankan biasanya 2 liter, tetapi akhir-akhir ini saya merasa hampir tidak mampu minum 1 liter.
Namun saya juga pernah mendengar bahwa tidak masalah jika Anda mendapatkan cukup nutrisi dari sayuran dan buah-buahan.
Berapa banyak air yang kalian minum setiap hari?
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komentar 39
- 토담꽃
하루 3잔 마시는것 같아요
- 호잇호잇호잇얍
저도 1리터 겨우 마시는거같아요
- 록시땅버베나
텀블러 900미리 가득담아서 매일 마시고있어요
- 켈리33
2L 생수병을 숙제처럼 마시는데 쉽지 않네요
- 열여섯살누나
하루 한컵 겨우먹었는데 여름이라 그래도 조금 더 먹어요~
- 누운누운
저는 2-3L 마시고있어요
- cocoza0a6800
열잔 이내로 마시는것같아요
- 유저Pttn2yAp2v
저는 1잔도 안마실때가 많아요ㅠ
- 딸기포포
저는 하루에 2l씩 마시는거같아요
- 크큭마루
500ml도 안 먹게 되네요 먹어야 한다는 건 알지만 맹물만 마시기가 참 힘듭니다
- 솜솜예라이
저도 하루 1리터 목표인데 잘안되네요
- 쇼리효리
저는 1리터도 안마시는 듯요 ㅠ 커피는 마니 먹는데 물은 참 안들어가네요~
- 천혜향50
하루 한잔도 안마셨는데 이제 1리터는 최소 마시고 있어요
- 덴마크커피커피
1.5리터 먹는 것 같아요
- 색고드름
일리터정도 마시는거 같아요
- 24566
1리터는 꼮꼭 먹어주려 하고 있습니다. 커피도 자주 마셔서 더 마실려고 해요
- 펭하잉
2L는 먹어야지 생각하는데 ㅠㅠ 막상 500ML도 힘들어요 ㅠㅠ
- Daisylee
저는 물먹는 하마라서 3리터요
- 휴지는뚱뚱해
500미리도 겨우 마시다가 이제 1리터 전후로 마시고 있습니다
