Makanan apa saja yang baik untuk kulit?

Kulitku semakin parah karena akhir-akhir ini aku sering memesan makanan lewat layanan antar karena malas.

Saya mengalami jerawat dan peradangan, jadi saya berencana untuk mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk kulit saya untuk sementara waktu.

Makanan apa saja yang baik untuk kulit? Tolong berikan beberapa rekomendasi!!

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komentar 18
  • 포지타
    과일이랑 채소가 가장 좋겠죠?? 저도 꾸준히 먹고 있어요
    • 디지모니
      Penulis
      피부에 좋은 채소 사야겠어요
  • 모래고래
    오이 토마토 수분이 많은 과일요
    • 디지모니
      Penulis
      오이 토마토 추천 감사합니다
  • keh911565938
    견과류나 야채 과일이요
    • 디지모니
      Penulis
      견과류도 피부에 좋군요?
  • cosmos268
    과일, 채소 음식들이 좋은것 같아요
    • 디지모니
      Penulis
      역시 야채가 피부에 최곤가 봐요
  • gambar profil
    누운누운
    과채요~!
    • 디지모니
      Penulis
      채소 열심히 챙겨 먹어볼게요
  • 뿔닭볽음면
    자연에서 나는 건 다 좋겠죠ㅋㅋ 채소랑 과일은 당연히 좋고 피부에는 단백질과 지방도 필요하니 질 좋은 음식 골고루 드시면 될 것 같아요. 인스턴트 음식은 피하고요 
    • 디지모니
      Penulis
      질 좋은 음식 골고루 챙겨 먹어볼게요 감사해요
  • 유저xzdgQBX2yU
    저도 과일과 채소 그리고 무엇보다도 물이죠~!
    • 디지모니
      Penulis
      물 요즘 잘 안 먹었는데... 물부터 마셔야겠군요
  • 천혜향50
    채소류는 피부에 다 좋은거 같아요
  • 24566
    채식으로 먹는게 아무래도 피부에 좋겠지요..
  • da6976204
    과일 많이 드세요~~!! 밀가루 놉
  • Daisylee
    과일이랑 채소가 가장 좋겠죠!!