Siapa pun yang pernah mencoba Pilates dan Yoga...

Apakah Pilates lebih sulit? Saya sering mengalami kram kaki. Saya berhenti yoga karena sering kram saat melakukan pose di mana jari-jari kaki diluruskan dan disatukan... Apakah gerakan-gerakan dalam Pilates serupa?

komentar5
  • ㅈ전 필라테스가 더 힘들었어용..
  • 사람따라 강사에따라 천차만별이라 한번 직접 해보셔야 할것같아요
    Penulis
    ㆍ직접 체험해보면 느낌이 오나요? 
  • gambar profil
    저는 요가는 해봤는데 필라테스도 해보고 싶은데 궁금하네요
    Penulis
    기구 필라테스 체험해보고 싶어요

Postingan populer Tanya Jawab

Lihat lainnya di Tanya Jawab