Tanya Jawab

postingan populer

Adakah cara untuk meredakan leher yang lelah?

2023.11.22 19:21
memeriksa membatalkan

Leherku sangat kaku.

Kursi itu tidak bisa dimiringkan ke belakang dengan baik.

 

Adakah hal baik yang bisa dilakukan di saat-saat seperti ini?

Bukan hanya melonggarkannya ke kiri dan ke kanan, depan dan belakang.

 

tapal?

Peregangan?

 

Tolong beri tahu saya jika Anda punya saran yang bagus.

0
0
komentar 9
  • gambar profil
    주안맘0413
    저는 개인적으로 폼롤러로 스트레칭 추천해요
    • gambar profil
      행복한스푼
      Penulis
      폼롤러가 없어서 아쉽네요. 다들 하나씩 가지고 계신듯해요
  • 샤이너스
    스트레칭 해주세요
    • gambar profil
      행복한스푼
      Penulis
      간단히 스트레칭이라도 해야겟어요.
  • gambar profil
    green_
    꾸준히 수시로 하는 스트레칭아닐까여ㅠ
    • gambar profil
      행복한스푼
      Penulis
      정말 수시로 풀어주는 방법밖에 없겟어요. 
  • 강해져라피부야
    스트레칭도 좋고 괄사도 좋지 않을까요??
    • gambar profil
      행복한스푼
      Penulis
      괄사는 좋은 게 없어서 꾸준히는 못해봣네요. 
  • 펭하잉
    따뜻하게 온찜질 해주고 스트레칭이요 !