Mohon rekomendasikan beberapa rutinitas perawatan di rumah untuk mengelola otot trapezius bagi calon pengantin!

Para calon pengantin, bagaimana cara kalian menjaga otot trapezius? 🙏

Saya selalu memiliki leher yang lurus, dan karena saya bekerja di kantor duduk di depan komputer sepanjang hari, otot trapezius saya mulai sangat mengganggu.

Terutama karena acara pernikahan utama sudah di depan mata, aku ingin agar garis leher dan bahuku terlihat cantik saat mengenakan gaun itu.

Saya menyadari bahwa mengelola otot trapezius saya tidak semudah yang saya kira.

Aku cenderung sering menegangkan bahuku, jadi meskipun aku sengaja mencoba rileks, rasanya bahuku kembali menegang di beberapa titik. 😅

Saya juga mempertimbangkan Botox trapezius, tetapi saya khawatir tentang efek samping dan durasi hasilnya, jadi saya tidak bisa memutuskan hanya berdasarkan efektivitasnya saja.

Untuk saat ini, saya ingin mencoba merawat kulit saya terutama melalui perawatan di rumah daripada Botox ❤️

Saya juga penasaran dengan metode seperti pijat, peregangan, gua sha, dan bola pijat.

Bagi yang sudah mencoba patch trapezius, saya juga penasaran apakah itu benar-benar berhasil. 😍

Terutama mereka yang telah melatih otot trapezius atau garis bahu mereka saat mempers准备 pernikahan.

Saya sangat penasaran dengan pengalaman para calon pengantin. Tolong rekomendasikan banyak hal kepada saya!