Apakah menggunakan alat pelurus rambut setiap hari benar-benar akan merusak rambut saya? Saya khawatir.

Akhir-akhir ini, saya cenderung menggunakan alat pelurus rambut hampir setiap hari sebelum keluar rumah.
Awalnya, saya tidak menyadari adanya masalah besar, tetapi seiring waktu berlalu, saya mulai merasa ujung rambut saya menjadi kering dan rapuh.
Terutama, meskipun rambutku terlihat baik-baik saja di pagi hari, ada banyak hari di mana rambutku terlihat kering di malam hari.
Sejak saya mendengar bahwa suhu tinggi dapat menyebabkan kerusakan parah, saya jadi khawatir tentang pengaturan suhu tanpa alasan yang jelas.
Saya pernah mendengar bahwa sebaiknya menggunakan produk pelindung panas bersamaan, jadi saya penasaran apakah sebenarnya ada perbedaan yang besar.
Rambutku terlihat sangat kusut jika aku tidak menggunakan alat pengeriting rambut, jadi akhirnya aku menggunakannya lagi.
Jadi, saya merasa kesulitan untuk menyeimbangkan antara penataan gaya dan perawatan rambut.
Hal ini sangat membuat stres terutama saat hari hujan atau lembap karena rambut saya cepat berantakan meskipun sudah menggunakan alat pengeriting rambut.
Saya bingung karena sebagian orang mengatakan tidak apa-apa jika perawatan dilakukan secara konsisten, sementara yang lain mengatakan bahwa kerusakan akibat panas pada akhirnya akan menumpuk.
Saya juga khawatir jika saya tidak merawatnya dengan baik, rambut saya bisa rusak sekaligus.
Saya jadi penasaran bagaimana semua orang merawat rambut mereka padahal sering menggunakan catokan rambut.