Apakah ada sampo atau produk kecantikan dari dalam yang dapat mencegah kerontokan rambut?

Sambil menggabungkan olahraga dan diet di musim dingin ini

Saya menjalani diet.

Diet tersebut sebaiknya berfokus pada protein, seperti dada ayam atau telur rebus.

Dan saya juga makan salad.

Saya biasanya makan satu kali sehari.

Saya juga makan makanan biasa saat makan bersama keluarga.

 

Saya mulai pada awal Januari dan terus berlanjut hingga sekarang.

Masalahnya adalah saya merasa rambut saya rontok lebih banyak dari biasanya.

Terutama saat keramas dan membilas, atau

Jika Anda menyisir rambut setelah mencuci dan mengeringkannya

Aku merasa seperti kehilangan banyak hal dari itu.

 

Untuk sementara, saya telah menghentikan diet pembatasan makanan.

Saya hanya melanjutkan latihan saya.

Saya sekarang berencana untuk mulai serius memperhatikan masalah kerontokan rambut.

Produk perawatan rambut seperti sampo yang bermanfaat atau

Saya penasaran dengan produk kecantikan dari dalam.

Jika Anda telah melihat hasil dari sesuatu, silakan bagikan!