Apakah aman berolahraga di gym setelah menggunakan tabir surya?

Halo.

Cuaca akhir-akhir ini sangat panas, jadi saya cenderung mudah berkeringat.

Saya jadi bertanya-tanya apakah saya benar-benar perlu memakai tabir surya saat pergi ke gym.

Butuh waktu sekitar 10 hingga 15 menit untuk berjalan kaki ke tempat gym, jadi saya memang terpapar sinar matahari saat bepergian.

Tapi ketika saya benar-benar berolahraga di gym, saya banyak berkeringat.
Sepertinya tabir surya ini cepat terhapus.

Saya juga khawatir pori-pori saya tersumbat dan menyebabkan jerawat...

Saya pernah mendengar bahwa tidak baik menggunakan tabir surya atau krim pengencang kulit saat berolahraga.

(Olahraga > Berkeringat > Terhambatnya pembuangan limbah)

Ini adalah pusat kebugaran dalam ruangan, tetapi terletak di lantai 4 dan memiliki jendela besar, sehingga cukup banyak sinar matahari yang masuk.

Saya berolahraga lebih dari satu jam, jadi saya juga khawatir tentang sinar UV.
Jadi saya benar-benar bingung apakah lebih baik tidak menerapkannya atau apakah saya harus menerapkannya.

Apakah Anda kebetulan tahu bagaimana cara mengoleskan tabir surya saat berolahraga?
Apakah boleh memakai tabir surya meskipun sedang berolahraga di gym?

Ini adalah foto yang menangkap perasaan saya...