Perawatan mulut saya) Obat kumur dan sikat interdental

Saya akan menceritakan tentang metode perawatan mulut saya.

 

Saya menggunakan Gargrin (Original) dan sikat interdental untuk perawatan mulut.

 

 

Saya sibuk bekerja di pagi hari, jadi saya hanya menggunakan obat kumur setelah menyikat gigi.

Menyikat gigi saat makan siang

Saya menggunakan sikat interdental di malam hari.

 

Saya menggunakan dua jenis sikat interdental.

 

▶️ Kami menggunakan ukuran 0,7 mm untuk gigi atas.

 

 

Sikat interdental ini dapat dibeli di supermarket atau apotek biasa.

 

▶️ Saya menggunakan sikat interdental 0,6 mm pada gigi bawah saya.

 

 

Saya telah membeli dan menggunakan sikat interdental ini sejak dokter gigi ortodonti saya merekomendasikannya ketika saya memasang kawat gigi di usia 40-an.

 

 

Sejujurnya, jika dilihat dengan mata telanjang, saya tidak merasakan banyak perbedaan antara 0,6mm dan 0,7mm.

Saat saya menggunakannya, saya dapat merasakan perbedaannya dengan jelas—saya tidak yakin apakah itu karena mereknya—jadi saya terus menggunakannya sambil membedakan antara satu dengan yang lain.

 

Berikut adalah tabel ukuran sikat interdental.

 

 

Saat menggunakan sikat interdental, pastikan Anda menggunakan ukuran yang sesuai dengan gigi Anda.

 

Namun

Yang lebih penting daripada produk perawatan mulut yang membantu perawatan mulut tersebut, seperti obat kumur, sikat interdental, benang gigi, dan pembersih lidah, adalah

Ini seperti menyikat gigi dan pemeriksaan gigi rutin.

Setiap kali saya pergi ke dokter gigi, direktur selalu menunjukkan bahwa saya tidak menyikat gigi dengan benar.

Mereka menyuruhku untuk menyikat gigi dengan benar karena gusi dan karang gigi itu penting.

Jadi, saat menjelajahi sebuah aplikasi tertentu, saya menemukan panduan menyikat gigi.

Tentu saja, saya berasumsi banyak dari Anda sudah familiar dengan teknik menyikat yang benar. Namun, saat saya membaca postingan-postingan tersebut, saya menemukan beberapa metode yang belum saya ketahui, jadi saya mengunggah beberapa foto.

 

 

Saya menemukan sesuatu yang sebelumnya tidak saya ketahui: saya hanya membilasnya tiga kali.

Sejak saya melihat instruksi untuk membilas 6 atau 7 kali, saya selalu mengikutinya dengan tepat. 😁

.

Di atas, saya telah membagikan metode perawatan mulut dan teknik menyikat gigi saya.

Terima kasih telah membaca postingan panjang ini~