Langkah 3 Perawatan Mulut Saya (Kata Kunci Minggu Ini: Minggu ke-5 Juli)

Seiring berjalannya waktu, saya semakin menyadari betapa berharganya perawatan gigi, bahkan lebih berharga daripada kecantikan fisik dan batin.

Saya menemukan bahwa begitu saya merasakan sakit pada gusi atau sakit gigi, saya mulai lebih memperhatikan kesehatan mulut dan menyikat gigi dengan lebih rajin.

Saya mulai menggunakan pasta gigi dan sikat gigi padat ramah lingkungan yang saya terima sebagai hadiah, dan rasanya menyegarkan dan nyaman.

Dan yang saya beri perhatian khusus adalah benang gigi dan obat kumur.

Saya hanya menggunakan benang gigi di rumah, dan saya benar-benar lebih menyadarinya ketika melihat sisa-sisa makanan yang terlepas dari benang gigi, bahkan setelah menyikat gigi dengan saksama.

Mereka mengatakan bahwa menyikat gigi bukan hanya tentang membersihkan gigi, tetapi juga tentang membersihkan sela-sela gigi dan gusi.

 

1. Bersihkan dengan benang gigi terlebih dahulu.

 

2. Pasta gigi padat. Karena 3 menit menggunakan sikat gigi ternyata lebih lama dari yang saya kira, saya menggunakan jam pasir agar bisa menyikat gigi selama mungkin.

[Produk yang Direkomendasikan: Pasta Gigi Baking Soda] Perawatan Gigi... saat menyikat gigi, ada sesuatu seperti bubuk di antara gigi

Aku bisa merasakannya masuk, dan sepertinya seperti soda kue. Gigiku terasa sangat segar setelah menyikat gigi.

[Produk yang Direkomendasikan: Pasta Gigi Padat] Cukup tahan di dalam mulut Anda dan akan berbusa; lalu Anda bisa menyikat gigi. Tersedia dalam kemasan saset individual.

Sangat cocok untuk bepergian atau berlibur. Karena ramah lingkungan, tas ini juga lembut, yang merupakan nilai tambah.

 

3. Akhiri dengan membersihkan lidah dan menggunakan obat kumur.

 

*4. Pembersihan karang gigi 1-2 kali setahun

 

Sebenarnya, menyelesaikan ketiga langkah 1, 2, dan 3 adalah sesuatu yang hanya saya lakukan ketika saya benar-benar bertekad, tetapi saya masih terus berusaha.