Sejak saya berhenti makan siang, saya jadi makan terlalu banyak saat makan malam.

Terkadang saya melewatkan makan siang atau makan sedikit untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi

Masalahnya adalah, saya akhirnya makan banyak sekali ketika sampai di rumah.

Aku jadi banyak berpikir, wondering apakah ini keputusan yang tepat. Makan sedikit untuk sarapan, melewatkan makan siang, dan makan kenyang untuk makan malam... haha. Hhh...

Sepertinya aku perlu mengontrol jumlahnya.

 

komentar6
  • gambar profil
    green
    오히려 점심을 잘 드시구요
    저녁을 줄이세요!
  • gambar profil
    못멧지
    점심을 그래도 좀 챙겨드시고 저녁을 조절하셔야 될꺼 같아요
    그개 쉽진 않지만 끼니 거르지 말고 잘챙겨드세요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    저는그래서 점심을 단백질 위주로 먹고
    저녁은 가볍게 먹어요 
  • 고민해결
    ㅋㅋㅋ저도 점심 적게 먹으면 항상 저녁에 입터져요.. ㅠㅠ
  • wonhee095003
    점심을 너무 줄이면 저녁에 배고픔이 몰려서 과식하게 되더라고요 
    차라리 점심에 단백질이나 채소라도 조금 챙겨 먹으면 저녁 양 조절하는 데 도움이 될 것 같아요
    gambar profil
    라이징쿠
    Penulis
    감사합니다 : ) 그렇게 해볼께용