Saya melakukan peregangan ringan sebelum tidur, dan tubuh saya terasa sangat ringan.

Rasanya otot-ototku yang tegang mulai mengendur dengan baik.
Aku merasa energiku mulai terisi kembali.
Sebenarnya, saat-saat ini adalah saat-saat untuk merawat diri sendiri
Rasanya seperti kekuatan pendorong yang membuatku lebih kuat dan lebih transparan.
Rutinitas harian untuk tidur dengan tubuh yang ringan adalah
Tempat ini selalu cerah dan membuatku merasa nyaman.