Latihan seluruh tubuh intensitas tinggi

Latihan seluruh tubuh intensitas tinggi

 

 

Hari ini, saya meningkatkan intensitas latihan di rumah dibandingkan biasanya.

Saya melakukan latihan intensitas tinggi seluruh tubuh untuk membakar kalori.

 

 

 

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    머랭22
    칼로리 불태우셨네요!!
    실천이 쉽지않은데 멋지십니다 
    • 유저gG1BpSlePm
      Penulis
      캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
  • gambar profil
    dlskdus0907
    고강도 운동이네여
    힘드셨을 거 같아요
    • 유저gG1BpSlePm
      Penulis
      근력운동도 제대로 효과를 보려면 꾸준히 해주는 게 필수지요