Latihan di rumah hari ini

오늘의 홈트

 

 

Latihan di rumah hari ini efektif untuk mengangkat pinggul.

Saya melakukan latihan selama 5 menit yang berfokus pada penguatan otot bokong.

 

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komentar4
  • 유저GcGwbUz0yu
     캐시홈트의 정석을 보여주셨습니다.
     교과서 같은 운동 습관이네요.
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    홈트하고 안 하고에 따라 컨디션 차이가 생각보다 꽤 크더라구요
  • fjrtp73789
    홈트 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Penulis
    캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다