Obrolan Bebas

Latihan push-up

2026.02.25 22:44
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Latihan push-up

 

 

Hari ini, kita akan melakukan latihan seluruh tubuh di rumah.

Saya melakukan latihan push-up untuk pemula.

 

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komentar 6
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    피부미인되고파
    푸시업 운동으로 전신
운동 잘 해주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Penulis
      가장 기본적인 근력운동이지요
  • gambar profil
    dlskdus0907
    푸시업 중요하네여
화이팅입니당
    • 유저gG1BpSlePm
      Penulis
      푸시업만 해줘도 전신운동 효과를 볼 수 있어요
  • ssul0115
    푸시업 운동 하셨군요
전신운동이 되서 좋네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Penulis
      운동 효과는 확실하지요