Obrolan Bebas

Latihan Inti Dasar 6 Menit

2026.02.14 23:23

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Hari ini, mari kita perkuat otot inti dengan latihan di rumah.

Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit setiap hari.

komentar 6

피부미인되고파

어제 6분 기초 코어운동 으로
잘 해주셨네요

2026.02.15 06:09

유저gG1BpSlePm

Penulis

우리 몸의 중심을 든든하게 잡아주는 코어근육 중요하지요

2026.02.17 10:54

fjrtp73789

코어운동 너무 잘 하셨네요

2026.02.15 13:58

유저gG1BpSlePm

Penulis

코어운동도 평소에 꾸준히 하는 게 좋더라구요

2026.02.17 10:54

들꽃7

매일하는 6분 기초 코어운동
잘 해 주셨네요

2026.03.03 15:53

유저gG1BpSlePm

Penulis

코어운동도 다른 운동과 마찬가지로 평소에 꾸준히 하는 게 좋더라구요

2026.03.03 23:59